Erweitere deine Fähigkeiten im

Fortgeschrittenenkurs im Boxen nur für Frauen

Bist du bereit für den nächsten Schritt? Unser Fortgeschrittenenkurs bietet dir die Möglichkeit, deine Fähigkeiten auf ein neues Level zu bringen. Vertiefe deine Kenntnisse im Boxen mit neuen Techniken. Verbessere deine Reaktionen und Konter. Werde flinker durch mehr Beinarbeit. Melde dich jetzt für die nächsten 8 Wochen im Fortgeschrittenenkurs an.

Deine Vorteile auf einen Blick

  • Kleine überschaubare Gruppen von maximal 8 Teilnehmerinnen

  • Erweitere deine Fähigkeiten im Boxen in weiteren 8 Wochen

  • Verbessere deine Fitness, Koordination & Gleichgewicht

  • Du zahlst einmalig – keine Mitgliedschaft oder Extra-Gebühren

Der Boxkurs für Fortgeschrittene

Unser Fortgeschrittenenkurs im Boxen baut auf den Grundlagen unseres Anfängerkurses auf und vertieft damit dein Verständnis der verschiedenen Boxtechniken. Wenn du bereits an unserem Kurs für Anfänger teilgenommen hast, oder an anderer Stelle mind. 6 Monate Boxerfahrung machen konntest, ist dieser Kurs das Richtige für dich.

Das erwartet dich

Der KINЭ Fortgeschrittenenkurs im Boxen ist wie gewohnt gut strukturiert. Dies erlaubt dir das bestmögliche Lernergebnis neuer Techniken im Boxen. Jede Technik erlernst du innerhalb von zwei Wochen, sodass du genug Zeit hast, das Gelernte zu verinnerlichen. Wie auch in unserem Anfängerkurs arbeitest du mit deiner Partnerin. Mit jeder Woche wirst du merken, wie du Fortschritte machst und sich deine Leistung steigert.

  • In den ersten beiden Wochen widmen wir uns dem Upper Cut, einem kraftvollen Schlag von unten, der eine effektive Ergänzung zu deinem Repertoire darstellt.

  • Im Mittelpunkt der nächsten beiden Wochen steht der Angriff auf den Körper. Wir vertiefen deine Fähigkeiten im Einsatz von Körperhaken und lernen das Schlagen von Geraden zum Körper kennen. Diese essenziellen Techniken erlauben dir, vielseitigere Angriffsstrategien zu entwickeln.

  • Das Blocken ist eine wichtige Defensive-Technik im Boxen, die es dir ermöglicht, Schläge deines Gegners abzuwehren, um danach mit einem Gegenangriff zu kontern. In diesen Wochen legen wir den Fokus darauf, die Techniken des Blockens zu trainieren und in verschiedenen Situationen anzuwenden.

  • In den letzten beiden Wochen unseres Kurses vertiefen wir, was wir bereits gelernt haben und gehen noch einen Schritt weiter. Vorausschauende Kombination deiner Schläge sowie Reaktionen auf einen Angriff (Kontern) ist das A und O für dein weiteres Boxtraining.

Trainiere mit uns

ab Anfang Mai 2025

Die Trainings finden 8 Wochen lang 2 Mal pro Woche statt. Wir empfehlen, dass du auch beide Tage in der Woche am Training teilnimmst, dies ist jedoch keine Pflicht.

Falls du in einer Woche gar nicht teilnehmen kannst, werden unsere Trainer sicherstellen, dass du verpasstes nachholst und den Anschluss nicht verpasst.

Weitere Informationen findest du in unseren FAQs.

Buchung rechtzeitig möglich.

Dein Trainer -
Lerne Ivan kennen

Unser Trainer Ivan bringt mittlerweile über 25 Jahre Erfahrung im Kampfsport mit. Dabei hat er als Kämpfer selbst im Ring gestanden und als Trainer verschiedene Altersgruppen in diversen Sportarten unterrichtet. 

Angefangen hat alles in seiner Kindheit in Russland. Was damals als simples Überlebenstraining hätte durchgehen können, begleitet ihn nun schon lange, einfach nur zum Spaß. Mit 15 Jahren hat er mit Vollkontakt-Karate begonnen und sich seitdem durch quasi jede Kampfsportart probiert. Ivan schätzt die Herausforderungen, die speziell Kampfsport mit sich bringt. Ob Boxen, Kickboxen, Muay Thai oder BJJ - man lernt nie aus. 

Besonders Anfängern - ob jung oder schon etwas älter - speziell den Boxsport näherzubringen und damit auch neue Formen der Bewegung aufzuzeigen, liegt ihm am Herzen.

Lerne Marina kennen

Unsere Trainerin Marina hat durch das Boxen nicht nur körperliche, sondern auch mentale Stärke gewonnen. Ihre Leidenschaft für diesen Sport begann aus einem sehr persönlichen Grund: Oft fühlte sie sich in der Gegenwart von Männern unsicher oder unwohl. Dieses Gefühl wollte sie überwinden – und Boxen war der Schlüssel. Mit jedem Training wuchs nicht nur ihre körperliche Kraft, sondern auch ihr Selbstbewusstsein.

Marina weiß, dass es vielen Frauen ähnlich geht, und hat es sich zur Aufgabe gemacht, anderen zu zeigen, wie sie durch Boxen Sicherheit und Selbstvertrauen aufbauen können. Ihr Training richtet sich speziell an Frauen, die nicht nur fit werden wollen, sondern auch mentale Stärke entwickeln möchten.

Dabei geht es ihr vor allem darum, Sicherheit in die eigenen Fähigkeiten zu vermitteln, die Limits der eigenen Komfortzone zu sprengen und über sich hinauszuwachsen.

FAQs

  • Ja, du kannst mit der Paypal Ratenzahlung den Kurs auch in Raten über 3 bis 24 Monate bezahlen.

  • Als junges Unternehmen benötigen wir eine gewisse Teilnehmerzahl, um den Kurs starten zu können. Sollten sich lediglich 4 oder weniger Teilnehmerinnen für einen Kurs finden lassen, müssen wir den Kurs absagen. Solltest du bereits gebucht haben, informieren wir dich zeitnah und zahlen dir natürlich die volle Summe deiner Buchung über die genutzte Zahlungsmethode zurück.