Erweitere deine Fähigkeiten im
Fortgeschrittenenkurs im Boxen nur für Frauen
Bist du bereit für den nächsten Schritt? Unser Fortgeschrittenenkurs bietet dir die Möglichkeit, deine Fähigkeiten auf ein neues Level zu bringen. Vertiefe deine Kenntnisse im Boxen mit neuen Techniken. Verbessere deine Reaktionen und Konter. Werde flinker durch mehr Beinarbeit. Melde dich jetzt für die nächsten 8 Wochen im Fortgeschrittenenkurs an.
Deine Vorteile auf einen Blick
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Kleine überschaubare Gruppen von maximal 8 Teilnehmerinnen
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Erweitere deine Fähigkeiten im Boxen in weiteren 8 Wochen
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Verbessere deine Fitness, Koordination & Gleichgewicht
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Du zahlst einmalig - keine Mitgliedschaft oder Extra-Gebühren
Der Boxkurs für Fortgeschrittene
Unser Fortgeschrittenenkurs im Boxen baut auf den Grundlagen unseres Anfängerkurses auf und vertieft damit dein Verständnis der verschiedenen Boxtechniken. Wenn du bereits an unserem Kurs für Anfänger teilgenommen hast, oder an anderer Stelle mind. 6 Monate Boxerfahrung machen konntest, ist dieser Kurs das Richtige für dich.
Das erwartet dich
Der KINЭ Fortgeschrittenenkurs im Boxen ist wie gewohnt gut strukturiert. Dies erlaubt dir das bestmögliche Lernergebnis neuer Techniken im Boxen. Jede Technik erlernst du innerhalb von zwei Wochen, sodass du genug Zeit hast, das Gelernte zu verinnerlichen. Wie auch in unserem Anfängerkurs arbeitest du mit deiner Partnerin. Mit jeder Woche wirst du merken, wie du Fortschritte machst und sich deine Leistung steigert.
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In den ersten beiden Wochen widmen wir uns dem Upper Cut, einem kraftvollen Schlag von unten, der eine effektive Ergänzung zu deinem Repertoire darstellt.
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Im Mittelpunkt der nächsten beiden Wochen steht der Angriff auf den Körper. Wir vertiefen deine Fähigkeiten im Einsatz von Körperhaken und lernen das Schlagen von Geraden zum Körper kennen. Diese essenziellen Techniken erlauben dir, vielseitigere Angriffsstrategien zu entwickeln.
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Das Blocken ist eine wichtige Defensive-Technik im Boxen, die es dir ermöglicht, Schläge deines Gegners abzuwehren und mit einem Gegenangriff zu kontern. In diesen Wochen legen wir den Fokus darauf, Techniken des aktiven und passiven Blockens zu trainieren und in verschiedenen Situationen anzuwenden.
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In den letzten beiden Wochen unseres Kurses vertiefen wir, was wir bereits gelernt haben und gehen noch einen Schritt weiter. Vorausschauende Kombination deiner Schläge sowie Reaktionen auf einen Angriff (Kontern) ist das A und O für dein weiteres Boxtraining.
Trainiere mit uns
ab 06. November 2024
Die Trainings finden 8 Wochen lang jeden Mittwoch und Freitag statt.
Wir empfehlen, dass du auch beide Tage in der Woche am Training teilnimmst, dies ist jedoch keine Pflicht.
Falls du in einer Woche gar nicht teilnehmen kannst, wird unser Trainer sicherstellen, dass du verpasstes nachholst und den Anschluss nicht verpasst. Zum Vertiefen bleiben dir auch immer noch die Bonus-Wochen.
Weitere Informationen findest du in unseren FAQs.
Hinweis: Da die letzte Woche unserer Anfängerkurse auf die Weihnachtswoche fällt, kann es sein, dass sich die jeweils letzten beiden Trainingseinheiten in die erste Woche des neuen Jahres verschieben. Dies stimmen wir gemeinsam mit unseren Teilnehmerinnen ab.
Dein Trainer -
Lerne Ivan kennen
Unser Trainer Ivan bringt mittlerweile über 20 Jahre Erfahrung im Kampfsport mit. Dabei hat er als Kämpfer selbst im Ring gestanden und als Trainer verschiedene Altersgruppen in diversen Sportarten unterrichtet.
Angefangen hat alles in seiner Kindheit in Russland. Was damals als simples Überlebenstraining hätte durchgehen können, begleitet ihn nun schon lange, einfach nur zum Spaß. Mit 15 Jahren hat er mit Vollkontakt-Karate begonnen und sich seitdem durch quasi jede Kampfsportart probiert. Ivan schätzt die Herausforderungen, die speziell Kampfsport mit sich bringt. Ob Boxen, Kickboxen, Muay Thai oder BJJ - man lernt nie aus.
Besonders Anfängern - ob jung oder schon etwas älter - speziell den Boxsport näherzubringen und damit auch neue Formen der Bewegung aufzuzeigen, liegt ihm am Herzen.
FAQs
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Ja, du kannst mit der Paypal Ratenzahlung den Kurs auch in Raten über 3 bis 24 Monate bezahlen.
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Als junges Unternehmen benötigen wir eine gewisse Teilnehmerzahl, um den Kurs starten zu können. Sollten sich lediglich 4 oder weniger Teilnehmerinnen für einen Kurs finden lassen, müssen wir den Kurs absagen. Solltest du bereits gebucht haben, informieren wir dich zeitnah und zahlen dir natürlich die volle Summe deiner Buchung über die genutzte Zahlungsmethode zurück.