03.11. Eröffnung von KINЭ Studio

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03.11. Eröffnung von KINЭ Studio •

Probiere mal was Neues aus

Lerne Boxen in unserem
Anfängerkurs für Frauen in Berlin

Wie wäre es, mal etwas Neues auszuprobieren? Nimm die Herausforderung an und lerne im KINЭ Anfängerkurs das Boxen kennen. In kleinen, überschaubaren Gruppen vermittelt dir unser erfahrener Trainer Ivan die Grundtechniken des Boxsports.

Zum November eröffnet KINЭ das erste eigene Boxstudio am Müggelseedamm 94. Dort haben wir die Möglichkeit, das Training für dich noch etwas besser zu machen.

Wir bieten daher ab November nun auch Kurse morgens und Kurse für Mütter mit ihren Töchtern (ab 12 Jahren) an. Wir freuen uns auf euch!

Komm zur KINЭ Studio Eröffnung

Endlich ist es so weit!

Am 03.11.2024 öffnen wir die Türen unseres neuen KINЭ Studios und laden dich herzlich ein, dieses besondere Ereignis mit uns zu feiern. Zwischen 11 und 15 Uhr hast du die Möglichkeit, unser Studio kennenzulernen, dich über unser vielseitiges Kursangebot zu informieren und all deine Fragen zu stellen.

Freu dich auf eine entspannte Atmosphäre, spannende Einblicke und eine Tombola mit tollen Gewinnen – von größeren Überraschungen bis hin zu kleinen Preisen.

Komm vorbei und sei Teil unserer Eröffnung – wir freuen uns auf dich!

Deine Vorteile auf einen Blick

  • Kleine überschaubare Gruppen von maximal 10 Teilnehmerinnen

  • Erlerne die wichtigsten Grundtechniken des Boxens in 8 Wochen

  • Verbessere deine Fitness, Koordination & Gleichgewicht

  • Du zahlst einmalig - keine Mitgliedschaft oder Extra-Gebühren

Boxkurs für Frauen

Egal, ob du absolute Anfängerin bist, oder schon etwas Erfahrung mitbringst, unser 8-wöchiger Anfängerkurs ist der ideale Startpunkt. Unter der Leitung unseres erfahrenen Trainers Ivan, erlernst du die Grundlagen des Boxens in einer freundlichen, unterstützenden Umgebung.

Das erwartet dich

Der KINЭ Anfängerkurs im Boxen ist sorgfältig strukturiert, um dir ein umfassendes Verständnis des Boxsports zu vermitteln. Wir nehmen uns ausreichend Zeit, damit du jeder der Grundtechniken im Detail verinnerlichen kannst. Jede Woche wiederholen wir zunächst das bereits Gelernte und fügen schrittweise neue Techniken hinzu. Im Partnertraining kannst du das Gelernte direkt üben. Denn nur Übung macht den Meister. Du wirst merken, von Woche zu Woche wirst du sicherer und besser.

  • In den ersten beiden Wochen wirst du zunächst den richtigen Stand in Kampfposition und die Haltung der Hände erlernen. Gefolgt vom Schlagen der linken und rechten Geraden, wirst du nach Woche 2 schon die wichtigsten Elemente des Boxens für den Angriff aus dem Stand beherrschen.

  • Immer in Bewegung bleiben, ist quasi das Motto des Boxens. Daher lernst du in den nächsten beiden Wochen nicht nur das Bewegen in Kampfposition, sondern auch das Schlagen der linken und rechten Geraden in Kombination mit dem Schritt.

  • Neben den Geraden gibt es auch noch die Haken, die zu den wichtigen Grundelementen des Boxens gehören. Sie werden vor allem genutzt, wenn sich die Kämpfenden sehr nahekommen. Zum Kopf Haken zu schlagen, lernst du deshalb in Woche 5 und 6.

  • Geraden und Haken zu schlagen, ist die eine Sache. Ihnen aus dem Weg zu gehen, eine ganz andere. Daher steht das Ausweichen und Abtauchen in den nächsten beiden Wochen auf dem Plan. Nach 8 Wochen insgesamt beherrschst du nun die wichtigsten Grundtechniken des Boxens.

Trainiere mit uns im neuen Studio

ab Anfang November 2024

Durch die Teilnahme an einem unserer Anfängerkurse kannst du an 2 Trainingseinheiten pro Woche teilnehmen, die ca. 70 - 80 Minuten dauern.

Wir empfehlen, dass du auch beide Tage in der Woche am Training teilnimmst, dies ist jedoch keine Pflicht.

Falls du in einer Woche gar nicht teilnehmen kannst, werden unsere Trainer sicherstellen, dass du verpasstes nachholst und den Anschluss nicht verpasst.

Weitere Informationen findest du in unseren FAQs.

Zu November eröffnen wir unser erstes eigenes Boxstudio am Müggelseedamm 94 in 12587 Berlin. Wir freuen uns, unser Training damit noch ein bisschen besser machen zu können! Bleib mit uns auf Instagram in Verbindung, um auf dem Laufenden zu bleiben.

Die genauen Uhrzeiten für deine Trainingseinheiten kannst du unserem Kursplan entnehmen.

Hinweis: Da die letzte Woche unserer Anfängerkurse auf die Weihnachtswoche fällt, kann es sein, dass sich die jeweils letzten beiden Trainingseinheiten in die erste Woche des neuen Jahres verschieben. Dies stimmen wir gemeinsam mit unseren Teilnehmerinnen ab.

Deine Trainer

Lerne Ivan kennen

Unser Trainer Ivan bringt mittlerweile über 20 Jahre Erfahrung im Kampfsport mit. Dabei hat er als Kämpfer selbst im Ring gestanden und als Trainer verschiedene Altersgruppen in diversen Sportarten unterrichtet. 

Angefangen hat alles in seiner Kindheit in Russland. Was damals als simples Überlebenstraining hätte durchgehen können, begleitet ihn nun schon lange, einfach nur zum Spaß. Mit 15 Jahren hat er mit Vollkontakt-Karate begonnen und sich seitdem durch quasi jede Kampfsportart probiert. Ivan schätzt die Herausforderungen, die speziell Kampfsport mit sich bringt. Ob Boxen, Kickboxen, Muay Thai oder BJJ - man lernt nie aus. 

Besonders Anfängern - ob jung oder schon etwas älter - speziell den Boxsport näherzubringen und damit auch neue Formen der Bewegung aufzuzeigen, liegt ihm am Herzen.

Lerne Marina kennen

Unsere Trainerin Marina hat durch das Boxen nicht nur körperliche, sondern auch mentale Stärke gewonnen. Ihre Leidenschaft für diesen Sport begann aus einem sehr persönlichen Grund: Oft fühlte sie sich in der Gegenwart von Männern unsicher oder unwohl. Dieses Gefühl wollte sie überwinden – und Boxen war der Schlüssel. Mit jedem Training wuchs nicht nur ihre körperliche Kraft, sondern auch ihr Selbstbewusstsein.

Marina weiß, dass es vielen Frauen ähnlich geht, und hat es sich zur Aufgabe gemacht, anderen zu zeigen, wie sie durch Boxen Sicherheit und Selbstvertrauen aufbauen können. Ihr Training richtet sich speziell an Frauen, die nicht nur fit werden wollen, sondern auch mentale Stärke entwickeln möchten.

Dabei geht es ihr vor allem darum, Sicherheit in die eigenen Fähigkeiten zu vermitteln, die Limits der eigenen Komfortzone zu sprengen und über sich hinauszuwachsen.

Das sagen unsere Teilnehmerinnen

FAQs

  • Ja, aus hygienischen Gründen benötigst du eigene Boxhandschuhe.

    Du wirst beim Training ins Schwitzen kommen, die eine mehr als die andere, und Boxhandschuhe lassen sich nur sehr schwer reinigen.

    Als Anfängerin benötigst du keine Profi-Handschuhe. Du findest günstige und passende Handschuhe in so gut wie jedem Sportgeschäft oder online. Wir werden demnächst noch einen Blogpost veröffentlichen, in dem wir dir erklären, worauf du beim Kauf achten solltest und welche Handschuhe wir empfehlen.

  • Solltest du innerhalb der ersten Woche feststellen, dass der Kurs dir gar nicht zusagt, gewähren wir eine anteilige Rückzahlung. Du zahlst dann nur für die wahrgenommenen Kurseinheiten mit 15 € pro Einheit. Die Rückzahlung erfolgt über die angegebene Zahlungsmöglichkeit.

  • Ja, du kannst mit der Paypal Ratenzahlung den Kurs auch in Raten über 3 bis 24 Monate bezahlen.

  • Als junges Unternehmen benötigen wir eine gewisse Teilnehmerzahl, um den Kurs starten zu können. Sollten sich lediglich 4 oder weniger Teilnehmerinnen für einen Kurs finden lassen, müssen wir den Kurs absagen. Solltest du bereits gebucht haben, informieren wir dich zeitnah und zahlen dir natürlich die volle Summe deiner Buchung über die genutzte Zahlungsmethode zurück.

  • Ja, um bei uns einen Kurs zu buchen und an den Trainingseinheiten teilzunehmen, benötigst du eine Registierung bei uns. Wir arbeiten mit dem vertrauenswürdigen Partner bSport zusammen, durch den es uns möglich ist, dir einfache und sichere Buchungsprozesse bieten zu können. Deine Daten sind bei uns in sicheren Händen. Solltest du nach einem Kurs nicht weiter bei uns trainieren wollen und damit auch eine Löschung deiner Kundendaten wünschen, werden wir dieser Bitte selbstverständlich nachkommen.

  • Nein, wir bieten grundsätzlich keine Probetrainings an. Um mit dem Boxen im Speziellen anzufangen, ist es erforderlich, dass du die absoluten Basics lernst. Ein Probetraining in einem laufenden Kurs zu absolvieren, wird weder für dich befriedigend ablaufen, weil dir wesentliche Techniken fehlen, noch können wir zulassen, dass die Kursdynamik gestört wird.

    Du kannst aber gerne nach Absprache vorbeikommen und dir das Training anschauen. Bitte vereinbare dazu einen Termin mit uns, sodass wir uns für dich Zeit nehmen können.